TOS療法のポイントは、３つ

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①骨盤～背骨～頭蓋骨を調整して、自律神経に直接 働きかける

 

②「足」から全身の骨格バランスを整える

 

③生活の中で「よりスムーズに動ける體」にする 運動・生活指導​

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その場だけ 自律神経を整える、では 不十分。

整えて、また乱れて。　整えて、また乱れて。。。をくり返すだけ。　

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「足」から整えることで、體(からだ)の軸と流れを整え、

からだを内側から支え 関節・骨格の安定を高める、インナーマッスルを活性化させる。

そして、體(からだ)の 真の “要” である、骨盤・股関節 の運動まで行うことで 

動ける體(からだ) にする。

その結果、

體(からだ)の隅々まで 循環（血液・神経・リンパ等）が スムーズに流れ

全身の 内臓・筋肉・その他さまざまな組織 が活性化します。

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ここまで意識をするから、

「生活の中で、自ら 自律神経バランスを保てる體(からだ)」

になるのです。

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大切なのは、“その場”  だけではなく  “普段の生活”  を変えること。

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​そのための、TOS療法 です。

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なぜ、「足」が重要なのか

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１．足のバランスが 體(からだ) の土台を決める

　　２足歩行の人間にとって、地面と接し 体重を支える 土台は「足」。

　　そのバランスが崩れると、骨盤～脊椎～頭蓋骨 へと ゆがみ が連鎖します。

　　お家の土台が傾けば、柱や壁、屋根まで傾いてくるのと同じです。

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　　からだ全体のゆがみは 当然、腰痛や膝・首肩の痛みなども引き起こします。

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２．ゆがみ が 循環 や 神経 を圧迫する

　　骨格のゆがみは、呼吸の主役であり内臓機能にも深く関係する「横隔膜」や

　　血管や神経の通り道である「腸間膜」に影響し、全身の循環を滞らせます。

　　血液・リンパ等の流れが乱れると、自律神経のバランスも崩れます。

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　　流れの乱れや崩れは 当然、痛みなど症状の治りも停滞させます。

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３．土台を整えれば、全身が変わる

　　足から全身の骨格バランスを整え、横隔膜・腸間膜をゆるめることで

　　全身の循環が改善。　

　　自律神経は安定し「自然治癒力」「自己免疫力」が回復していくことで、

　　慢性的な痛みや不調の軽減を 邪魔しない體 になるのです。

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「足」の機能は、低下している人がほとんど

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１）足に合っていない靴（形・サイズ・素材・インソールなど）​​​​

２）厚手の靴下・きつい靴下

３）歩行が少ない・舗装された道路・日常動作での體の使い方の癖

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こんな、生活の中で見逃されがちな 小さなこと が要因となって「足」の機能は低下します。

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気が付かないうちに 足のバランスは崩れ、

​その影響が全身へと広がり、體(からだ)の “自然” を壊してしまうのです。